
Schmerzen im unteren Rücken
Wären Rückenschmerzen ein unvermeidlicher Teil einer sitzenden Lebensweise? Oder ist es eher die Folge von Überarbeitung?
Was ist, wenn weder Entspannung noch andere Übungen Ihren chronischen Kreuzschmerzen dauerhaft helfen?
URSACHE VON SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN
Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, die häufigste Form, die 95 % aller Rückenschmerzen ausmacht, sind jedoch die sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen. (1)
Das bedeutet, dass es sich um Rückenschmerzen handelt, die nicht durch eine andere Ursache erklärt werden können. (2)
Diese Diagnose wird selbstverständlich von Ihrem Arzt gestellt.

WAS KÖNNTE DANN SEIN?
IM HINTERGRUND?
In unserem Körper bilden die vielen Muskeln Ketten. Die Knochen sind die starren Elemente des Körpers, an denen die Muskeln als flexible, bewegliche Teile befestigt sind. Wenn wir dieses Bild vor diesem Hintergrund betrachten, können wir diese Ketten erkennen.
Wenn wir irgendwo in den Muskelketten, die für unsere Haltung verantwortlich sind, das Gleichgewicht stören, kann dies das Gleichgewicht des gesamten Muskelsystems stören.
Gerät das Gleichgewicht verloren, kommt es zu einer Überlastung der Gelenke, die Schmerzen, Krämpfe und schmerzhafte Knoten in asymmetrisch arbeitenden Muskeln sowie eine Kompression der umliegenden Nerven verursachen kann.
Von nun an genügt es vielleicht schon, unsere Taille ein wenig zu belasten, und schon treten sofort Schmerzen auf.
