Állkapocs fájdalom: okai, tévhitek és megoldások
Fejfájás, állkapocs kattogás, izom merevség a nyakban? Ezek mind az állkapocs problémák tünetei közé tartoznak. Mi lehet a kialakulásának...
top of page
DERÉKFÁJÁS
Az ülő életmód elkerülhetetlen velejárója lenne a derékfájás? Vagy inkább túlerőltetés eredménye?
Mi van akkor, ha a krónikus derékfájásodon sem a pihentetés, sem más praktika nem segít tartósan?
A DERÉKFÁJÁS OKA
Egy derékfájás hátterében több ok szerepelhet, de leggyakoribb formája, ami az összes derékfájás 95%-át teszi ki az ún. aspecifikus derékfájás. (1)
Ez annyit jelent, hogy olyan derékfájás ami nem magyarázható semmilyen okkal. (2)
Ennek a diagnózisát természetesen kezelőorvosod állapítja meg.
MI LEHET AKKOR
A HÁTTERÉBEN?
A testünkben az izmaink sokasága láncolatokat képez. A csontok merev elemei a testnek, amikhez az izmok mint rugalmas, mozgó részek ki vannak rögzítve. Ha ezt szem előtt tartva ránézünk erre a képre, megláthatjuk ezeket a láncolatokat.
A testtartásunkért felelős izomláncokban, ha valahol felbomlasztjuk az egyensúlyt, akkor az az egész izomrendszer egyensúlyát megbillentheti.
Ha megszűnik az egyensúly az túlterhelésekhez vezet az ízületekben, így azok megfájdulhatnak, az aszimmetrikusan dolgozó izmokban görcsök, fájdalmas csomók alakulhatnak ki, a környező idegek nyomódhatnak.
Innentől fogva elég lehet az, hogy kicsit megterheljük a derekunkat és azonnal fájdalom jelentkezik.
