Rágóizom gyulladás jelei: hogyan ismerhető fel

Dr. Kovács Sebastian
2022. ápr. 10.
6 perc olvasás

Frissítve: ápr. 7.

Állkapocs kattogás, állkapocsízületi gyulladás, fájdalom a fül előtt az állkapocsban, fájdalom a rágóizmokban, szájnyitási nehezítettség. Mit jelentenek ezek?

Ahhoz, hogy megértsd ezeket és tudd, hogy mit lehet tenni ezzel, érdemes néhány elemi dolgot megismerned tested ezen részéről, és az állkapocs fájdalom kialakulásáról.

Az állkapocs felépítése

Az állkapocs ízületünk pontosan a fülünk előtt elhelyezkedő ízület, mely összeköti az állkapcsot a koponyával, és lehetővé teszi, hogy rágjunk, beszéljünk, ásítsunk.

Az állkapocs ízület jellemzői

Különlegessége ennek az ízületnek, hogy nagyon laza, tehát a tér minden irányába engedi az állkapcsunkat mozogni, és így nem csak nyitni-csukni tudjuk a szánkat, hanem az állkapcsunkat minden irányba mozgatva fel tudjuk őrölni az ételt. Ez azt jelenti, hogy az ízület nem csak forgó mozgást végez, hanem csúszó mozgást is. Viszont pont ez a tulajdonsága okozza a sérülékenységét is!

Az ízület felépítése

Tudni kell továbbá, hogy az ízület hogyan is épül fel.

Az ízületet egyrészt az állkapcsod, másrészt pedig a koponyád alkotja, ezek találkozásáról beszélünk. A kettő csont között található még egy porc is, amely az ízület normál mozgásában fontos.

Sajnos előfordul, hogy ez az említett porc egy idő után kicsúszik a helyéről és panaszokhoz vezethet, de erről még később bővebben is beszélünk.

A rágóizmok

Egy másik rész, amit ismernünk kell, a rágóizomzat. Ezek azok, amelyek az állkapcsodat mozgatják. Ha megnézed az alábbi képet, feltűnik, hogy állkapcsot mozgató izmokat nem csak a koponyán, hanem a nyakon is találunk.

A nyakizomzat nagy része szoros koordinációban működik az állkapcsoddal, egymásra kölcsönös hatást gyakorolva.

A fizioterápia jelentős szerepet játszik az állkapocs ízületi problémák kezelésében. A szakemberek különféle technikákat alkalmaznak, például speciális gyakorlatokat, masszázst és manuálterápiát, hogy javítsák az ízület mozgékonyságát, csökkentsék a fájdalmat, és helyreállítsák a normál működést. Ez a terápia nemcsak a tünetek enyhítésében segít, hanem hosszú távú javulást is eredményezhet az állkapocscsontok helyes pozíciójának fenntartásával és az izmok erősítésével.

rágóizmok-arcizmok-és-nyakizmok-illusztrációja

Az állkapocs ízületi betegség csoportjai

Három fő típusról beszélhetünk az állkapocs ízületi rendellenesség (diszfunkció) kapcsán.

Az izmok problémája

Ez az állkapocs ízületi betegség a leggyakrabban fordul elő, és köznyelven TMJ-nek vagy rágóizom gyulladásnak is szoktuk nevezni.

Jellemző, hogy a fej-nyak izmokban érzékeny, görcsös csomók találhatóak, illetve az izmok fájdalmasak lehetnek. Az érzékeny csomók ún. trigger pontok, aminek megnyomása erős fájdalmat okoz.

A trigger az angolból jön, és a puska ravaszát jelenti. Ezek olyan csomók az izmokban, amik érzékenyek, fájdalmasak és van olyan fajtájuk, amikre jellemző, hogy amikor megnyomjuk őket, az egy távolabbi helyen fájdalmat válthat ki, tehát kisugárzik a fájdalom.

TIPP: NÉZD MEG VIDEÓNKAT A RÁGÓIZOM GYULLADÁSRÓL!

Probléma a porc kényszerhelyzete miatt

Ez a probléma gyakran az állkapocs kattogásával jár, és a stressz, valamint a bruxizmus is hozzájárulhat annak kialakulásához, de rosszabb esetben az is előfordulhat, hogy nincs is már kattogás.

Mi okozza a kattogást?

Az ízületben található kis porc összezárt fogak mellett előre van préselődve, tehát nincs ott, ahol lennie kéne, a két csont között. Amikor viszont kinyitja az érintett személy a száját, a porc hirtelen „visszaugrik” a helyére. Ez a „visszaugrás” jár hanggal.

Hova vezet?

Az izmok gyorsan regenerálódnak, a porc viszont szinte teljesen képtelen a regenerációra, mivel erek alig futnak benne. Kezdetben tehát egy kattogó hangot hallhatunk az érintett ízületben. Előfordul, hogy javul az állapot, viszont az ellenkezője is bekövetkezhet.

Mégpedig a kattogás megszűnhet, mivel a porc már nem tér vissza minden szájnyitás alkalmával a megfelelő helyére. Ilyenkor következik be a dörzsölő, furcsa hang, ami az ízület súlyos kopására utalhat. Hosszútávon az ízület mozgása beszűkülhet, azaz szájnyitási korlátozottság, vagy akár szájzár is kialakulhat, és fokozódhat az állkapocs fájdalom.

Nézd meg videónkat, hogy még jobban megértsd a témát.

Az ízület egyéb megbetegedései

Felmerülhet a kérdés, hogy miért van két csoport is az ízületi fajtából. Az előző ponthoz kifejezetten azok az állkapocs betegségek tartoztak, ahol az ízületben lévő porc van valamilyen irányba elcsúszva. Az "egyéb" csoportba azok a fajták tartoznak, ahol nem feltétlenül van elcsúszva a porc - habár előfordulhat, hogy ez az állapot is fennáll. A legjelentősebb fajta állkapocs ízületi betegség, amely ide tartozik, az állkapocs ízületi gyulladás, vagy ahogy más néven ismerjük, ízületi gyulladás. Ennek jellemző tünetei, hogy pontosan a fül előtti részen érezhető fájdalom. Ilyenkor az ízület rendszerint duzzadt, nyomásra érzékeny, és akár bőrpír is megjelenhet.

A másik ide tartozó típus az ízületi kopás. Ennek jellegzetessége az a korábban már említett dörzsölő, hóropogáshoz hasonló hang.

Az állkapocs ízület gyulladásáról ebben a videóban tudhatsz meg többet:

Állkapocs fájdalom oka

Az állkapocs fájdalom oka általában visszavezethető az állkapocs kóros tartására, amely összefügghet a TMJ problémákkal. Ez alatt azt értjük, hogy akár fogászati beavatkozásokból eredően (foghúzások, fogszabályozás, fogpótlások), akár pedig a növekedés során fellépett problémák miatt, az állkapocs egy olyan helyzetbe került, amely kóros terhelést ró az izmokra, illetve állkapocs ízületekre.

Egyéb okai bizonyos rossz szokások lehetnek, mint például a túlzott rágógumi fogyasztás, körömrágás. Illetve nagymértékű stressz, bruxizmus, vagyis éjszakai fogcsikorgatás is hozzájárulhat az ízületi problémák kialakulásához.

Tudjuk, hogy ebből még nem teljesen érthető, hogy mi is a probléma oka. Ebben a videóban viszont egy élő demonstrációval igyekeztünk szemléltetni az összefüggéseket!

Tünetek

A diszfunkció következtében a panaszok tárháza igen széles, a teljesség igénye nélkül:

állkapocs ízületi fájdalom, kattogás
rágóizom fájdalom a rágóizmokban vagy a fej-nyak izmokban
szájnyitási korlátozottság/fájdalmas szájnyitás
rágási nehezítettség
fejfájás
fülzúgás, füldugulás
arcfájdalom
nyakfájás
kéz ujj zsibbadás
gerincproblémák
előre esett fejtartás

Hozzá kell tenni, hogy a különféle testi problémákkal oda-vissza kapcsolata lehet az állkapocs ízületi problémáknak, mint amilyen a TMJ diszfunkció. Így más betegség kiválthatja vagy más beteg kiváltója is lehet.

TIPP: NÉZD MEG VIDEÓNKAT, AMIBEN TELJES KÉPET KAPSZ AZ ÁLLKAPOCS BETEGSÉGEKRŐL.

Hogyan lehet kezelni az állkapocs ízületi problémát?

A probléma lehet, hogy megszűnik magától, de nem ritkán kezelésre van szükség. Szóba jöhetnek ugyan fájdalomcsillapító, izomlazító gyógyszerek, de ezek csak a tüneti terápia részét képezhetik.

A mi szakmai irányelvünk, hogy fájdalomcsillapítók hosszú távú adagolása helyett inkább az ok megszüntetését igyekezzük elérni. Bizonyos orvosoknál előfordul, hogy a bölcsességfogak eltávolítását vagy fogszabályozással való kezelést javasolnak, de ezek ellentmondanak az érvényben lévő szakmai irodalomnak, és nem javasoltak.

Ha a rágószerv részei, tehát a fogazat, az állkapocs ízület, a fej-nyak izmok nincsenek egymással összhangban, az akadályát képezi a tünetek javulásának. A kezelés persze mindig személyre szabott.

Milyen kezelési formák léteznek?

A tünetek enyhítésére javasolhatnak gyógytornát, fizioterápiát (ezek fizikai módszerekkel, pl. lézerfényes stimulációval vagy elektromos izomrelaxációval történő kezelést jelentenek), viselkedésterápiát vagy harapásemelő sínt.

Harapásemelő sín

Mit jelent a harapásemelő sín vagy más néven sínterápia?

A sínterápia egy több mint százéves múltra visszatekintő kezelési módja az állkapocs ízületi problémáknak. Valamelyik oldali fogazatodra (alsó vagy felső) egy átlátszó műanyagból készült eszközt helyeznek. Ez megváltoztatja a fogaid formáját és hosszát, ezáltal pedig azt, ahogyan összezáródik a fogsorod. Ahogy egy talpbetét megváltoztatja a lábadat érő nyomást, így egy harapásemelő sín megváltoztatja a fogaidat, illetve az állkapocs ízületeidet érő erőket. Ezzel hivatott az állkapocs fájdalmát megszüntetni.

Mi hogyan csináljuk?

Mi a módszerünket „Testi kiegyensúlyozás” névre kereszteltük. Ez egy saját fejlesztés, és megközelítése alapjaiban különbözik sok állkapocs ízületi kezelési módszertől. A kezelés alapját az izmok kilazítása, megfelelő szimmetriájának helyreállítása jelenti.

Mik mozgatják ugyanis a csontokat? Az izmok!

Sőt, mi több, az izmok felelnek a csontok helyzetének fenntartásáért is. Így például akár helyes testtartásunk, akár pedig rossz, görnyedt testtartásunk van, mindkét helyzet fenntartásáért az izmok felelnek. Ugyanis nyugalmi helyzetben is dolgoznak az izmok, pontosan azért, hogy helyben tartsák a testünk különböző részeit. Ezt a nyugalomban végzett munkát nevezzük nyugalmi izomtónusnak, melyet a stressz is befolyásolhat.

A fizioterápia nagy jelentőséggel bír az izmok relaxációjában és a helytelen testtartás korrigálásában. A különböző fizioterápiás technikák, mint például a manuális terápia vagy a gyógytorna, hozzájárulhatnak az izmok feszültségének csökkentéséhez, javítva ezzel a nyugalmi izomtónust és enyhítve a stressz hatásait. Ezáltal nemcsak az izomfájdalmakat csökkenthetjük, hanem megakadályozhatjuk a további testi diszfunkciók kialakulását is.

Ha el tudjuk érni, hogy a testünk izmai kilazuljanak és újra egy nyugalmi izomtónusba kerüljenek, akkor a csontokról is tudhatjuk, hogy nagyon nagy valószínűséggel ideális helyzetbe kerültek.

Ez az, aminek az elérést megcélozzuk módszerünkkel a TMJ diszfunkció, a szájzár, a rágóizom fájdalom és az ízületi gyulladás kezelésére.

Miután ez megtörtént fogjuk tudni, hogy egy a fogakra készített sínnek hol, mekkora részt kell pótolni a fogakból, melyik fogat, mennyire kell „meghosszabbítani”, hogy az állkapocs az ideális helyzetébe kerüljön.